2017년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 17일:
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4236 kcal
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지방: 135.20g | 단백질: 250.10g | 탄수화물: 500.06g.
아침 식사: Chiquita Banana, Egg White, Safeway Ketchup, Wegmans Quick Oats, Wegmans Pepper & Onion Blend, Food Club Large Egg. 점심 식사: Extra Virgin Olive Oil, Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast, Kirkwood Boneless Skinless Chicken Thighs, Goya Thai Jasmine Rice. 저녁 식사: Dole Premium Red Potatoes, Kroger Ground Beef Sirloin. 간식/기타: Wegmans Quick Oats, Season's Choice Broccoli Florets, Friendly Farms Low-Fat Cottage Cheese Small Curd 1%, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Avocados. 더보기
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주 5.1 kg 증가하기
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