2017년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 17일:
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1463 kcal
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지방: 66.26g | 단백질: 34.40g | 탄수화물: 192.41g.
아침 식사: Go Ahead! Crispy Slices - Apple & Sultana, Tesco Crunchy Peanut Butter, Bananas, Nestle Drifter, Tesco Medium Eggs, Avocados, Warburtons Soft Brown Sandwich Thins. 점심 식사: Nestle Drifter, Ben & Jerry's Cookie Dough Ice Cream, Apples, Bananas, Asda Desiccated Coconut, Walnuts, Oats Cereal (Instant, Dry, Fortified), Alpro Soya Almond Milk. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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