2017년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 17일:
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1467 kcal
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지방: 38.43g | 단백질: 154.38g | 탄수화물: 118.34g.
아침 식사: Ciliegie, Melone, Rovagnati Prosciutto Crudo Stagionato. 점심 식사: Prosciutto Crudo, Melone, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta Integrale Farfalle. 저녁 식사: Angus. 간식/기타: Pesca Noce. 더보기
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3030 kcal
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운동:
출근 - 4 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 45 분, 휴식 - 10 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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