2017년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 17일:
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3584 kcal
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지방: 117.42g | 단백질: 140.61g | 탄수화물: 507.42g.
아침 식사: ローソン チーズとハムのロール, グリコ SUNAO チョコクランチ, ビーレジェンド 情熱のパッションフルーツ風味, LAWSON 手握り串たこ. 점심 식사: 森永製菓 ウイダーinバー プロテイン グラノーラ, ファミリーマート ピリ辛高菜炒め. 저녁 식사: ニチレイ からあげチキン (23g), ゆで卵, かき揚げ, そうめん, ファミマ 100キロカロリー中華丼. 간식/기타: グリコ ココナッツサブレサンドアイス, 明日香野 わらび餅, ファミマ リッチチーズケーキ, ファミリーマート あぶり焼きスルメソーメン, ファミリーマート 塩豆大福, サントリーフーズ BOSS 贅沢微糖 豊醇のコク, サントリーフーズ BOSS 贅沢微糖 豊醇のコク, リスカ チョコスナック, 日清シスコ ココナッツサブレ. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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