2017년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.8 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 16일:
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696 kcal
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지방: 37.79g | 단백질: 55.68g | 탄수화물: 37.17g.
점심 식사: Queijo Parmesão (Ralado), Peito de Frango, Abobrinha, Chuchu, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Ovo Cozido. 간식/기타: Morangos, Itambé Iogurte Natural Integral, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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