2017년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.1 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 32.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 16일:
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1236 kcal
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지방: 92.07g | 단백질: 76.89g | 탄수화물: 22.93g.
아침 식사: Coconut Flour Mug Bread, Kraft Creamy Caesar Dressing, Stok Cold Brew Iced Coffee, Mixed Salad Greens, Goats Cheese (Soft), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Carando Pepperoni Slices, Soft Boiled Egg. 점심 식사: Qdoba Mexican Grill Grilled Vegetables, Grilled Chicken, Pace Pico De Gallo, Qdoba Mexican Grill 3-Cheese Queso, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Sour Cream, Guacamole. 저녁 식사: Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Latin Crack Slaw. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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