2017년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 13일:
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2089 kcal
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지방: 70.75g | 단백질: 174.36g | 탄수화물: 194.40g.
아침 식사: Mangos, Protein Chewy Bar, Calabacitas, Zanahoria, Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo, FUD Jamon de Pavo, Clara de Huevo, Quaker Galletas de Avena Frutos Rojos, Lala Leche Deslactosada, Manzana Golden. 점심 식사: Calabacitas, Zanahoria, Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo. 저녁 식사: Hamburguesa con Queso y Salsa de Tomate. 간식/기타: Nature Valley Protein Chewy Bar, Similares Simi Complex, Lala Leche 100 sin Lactosa, Kirkland Signature Barras de Granola con Chispas de Chocolate. 더보기
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주 4.1 kg 증가하기
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