2017년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.5 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 16일:
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1420 kcal
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지방: 121.11g | 단백질: 55.14g | 탄수화물: 25.96g.
아침 식사: Zott Śmietanka 30%, Kawa, Masło, Piątnica Serek Wiejski z Truskawkami. 저녁 식사: Jajko, Kaufland Pomidor, Hochland Ser Żółty Edamski, Smalec, Łaciate Masło Extra, Kraina Wędlin Boczek Parzony. 간식/기타: Pik-Nik Paluszki Serowe. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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