2017년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 16일:
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1395 kcal
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지방: 45.72g | 단백질: 70.40g | 탄수화물: 133.80g.
아침 식사: Trader Joe's Egg White Salad with Chives, Kraft Singles Sharp Cheddar Cheese Slices, Wegmans Thin Sliced Ham, Trader Joe's Low Calorie Light Wheat Bread. 점심 식사: Fish and Vegetable Soup (Sopa De Pescado). 저녁 식사: St-Hubert BBQ Sauce, St-Hubert Salade De Choux Crèmeuse, St-Hubert Breaded Chicken Breast 2, St-Hubert Mashed Potatoes. 간식/기타: Shiraz Wine, Apples. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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