2017년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 16일:
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1344 kcal
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지방: 46.98g | 단백질: 45.98g | 탄수화물: 181.72g.
아침 식사: Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè Espresso, Santa Rosa Marmellata Fragole, Tè senza Zucchero. 점심 식사: Caffè (Espresso), Pere, Pomodoro Cuore di Bue, Coop Macinato di Suino e Bovino, Melanzana Cotta, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. 저녁 식사: Coop Macinato Scelto di Vitello, Zucchine Bollite. 간식/기타: Pecorino, Olio Extra Vergine di Oliva, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Albicocche. 더보기
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2495 kcal
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운동:
샤워 - 10 분, 가사 - 3 시간, 운전 - 1 시간, 설거지 - 10 분, 휴식 - 11 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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