Luise Freiheit님의 저널, 2017년 06월 16일

Muss ich das jetzt verstehen??? 😥
83 kg 지금까지 감소한: 16 kg.    남은양: 13 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 16일:
1016 kcal 지방: 47.65g | 단백질: 64.21g | 탄수화물: 75.29g.   아침 식사: Cocktailtomaten, Edeka Räucherlachs, Hartgekochtes Ei, Kerrygold Butter, Aldi Roggenvollkornbrot. 점심 식사: Biskuitrolle. 저녁 식사: Nordsee Matjesfilets, Zucker, Heinz Knoblauch Sauce, Hähnchenbrustfilet, Lidl Natives Olivenöl Extra, Aldi Snack Paprika, Strauchtomaten, Backbude Vollkornbrötchen, Gemischte Blattsalate. 더보기
2022 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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댓글 
Irgendwann habe ich das mit dem Verstehen wollen sein gelassen. :-) 
2017년 06월 16일 작성이: marcothebrain
Ja die Waage hat schon manchmal ein Eigenleben. Morgen sieht die Welt bestimmt wieder ganz anders (netter) aus. :) 
2017년 06월 16일 작성이: Angy0307
Danke für die netten Worte. 💚 
2017년 06월 16일 작성이: Luise Freiheit
Weniger wiegen, lieber 1 mal in der Woche, Bauch und Oberschenkel mit Maßband messen ... hilft mir mehr. 
2017년 06월 16일 작성이: _ibu
Danke, IBU. 😘 
2017년 06월 16일 작성이: Luise Freiheit
Nicht verzagen. Einfach weitermachen und sich nicht beirren lassen . Dann wird auch deine Waage ein Einsehen haben.💪 
2017년 06월 16일 작성이: Kerstin1207
Die Waage wird defekt sein ,wie bei mir😜 
2017년 06월 16일 작성이: Big Gloria
Danke, ich liebe Euch 😉😉 
2017년 06월 16일 작성이: Luise Freiheit
Ich kann mich den anderen nur anschließen...böse Waage... lass morgen das wiegen aus und dann ist die ganz sicher positive Überraschung noch größer 
2017년 06월 16일 작성이: Danni kahli
😘 
2017년 06월 16일 작성이: Luise Freiheit
Kopf hoch👑! Das geht auch wieder runter! Kann auch einfach Wasser sein😉 
2017년 06월 16일 작성이: natiwho13

     
 

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