2017년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.7 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 16일:
|
1602 kcal
|
지방: 66.79g | 단백질: 83.36g | 탄수화물: 170.80g.
점심 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Окей Манго, Chikoroff Цикорий Капучино, Активия Йогурт Термостатный, Огурец (с Кожурой), Фарш Индейки, Продукт От Ильиной Котлеты Картофельные. 저녁 식사: Lindt Chocolate Fondant, Lindt Тёмный Шоколад с Мятной Начинкой и Зёрнами Какао, Клубника, Лакомо Творог Мягкий 5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Тыквенные Семечки, Аривера Семена Льна, Капуста Белокочанная. 간식/기타: Черешня, Блины на Молоке. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|