2017년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 16일:
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985 kcal
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지방: 23.96g | 단백질: 69.51g | 탄수화물: 114.44g.
아침 식사: ESN Designer Whey Protein - Cinnamon, Penny Markt Haferflocken, Natreen Classic Flüssig, Edeka Beerenmischung, Schwartau Coffee Shop Caramel Sirup Zuckerfrei. 점심 식사: Döner Kebab. 간식/기타: Myprotein CLA, Myprotein Mega Green Tea Extract. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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