2017년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 16일:
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1459 kcal
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지방: 72.09g | 단백질: 74.74g | 탄수화물: 119.74g.
아침 식사: Nectarines, AH Granaatappel Pitjes, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Lidl Milbona Turkish Style Yogurt 10% Fat. 점심 식사: Gekookt Ei, Unox Romige Tuinerwtensoep. 저녁 식사: AH Rode Uien, Komkommer (met Schil), Melkan Yoghurt Turkse Stijl 3% Vet, Lidl Gerookte Zalm, No Fairytales Wortel Tortilla. 간식/기타: AH Kersen, Nakd Strawberry Crunch, Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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