2017년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 16일:
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1136 kcal
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지방: 31.33g | 단백질: 77.77g | 탄수화물: 132.79g.
아침 식사: ビーレジェンド プロテイン, セブンイレブン ハムサンド, コーヒー. 점심 식사: 目玉焼き, ささみ. 저녁 식사: ご飯, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ. 간식/기타: 食パン. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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