2017년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.8 kg
지금까지 감소한: 47.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 16일:
|
2780 kcal
|
지방: 57.45g | 단백질: 189.95g | 탄수화물: 390.94g.
아침 식사: Банан, Тыквенные Семечки, Matti Хлопья 4 Злака, Сельдерей, Вкуснотеево Творог 0,5%, Морковь, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Сахар. 점심 식사: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Морковь, Сельдерей, Капуста, Куриное Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. 저녁 식사: Красные Яблоки, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. 간식/기타: Банан, SPAR Рулет с Творогом и Малиной, Вкуснотеево Творог 0,5%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|