2017년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115 kg
지금까지 감소한: 43 kg.
남은양: 40 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 15일:
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2014 kcal
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지방: 154.17g | 단백질: 117.47g | 탄수화물: 31.19g.
아침 식사: Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado. 점심 식사: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Ovo, Tirolez Requeijão Cremoso. 저녁 식사: Nestlé Creme de Leite, Maracujá, Queijo Minas. 간식/기타: Açúcar, Linea Sucralose, Abacates, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela. 더보기
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안정된 체중
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