2017년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 16일:
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1243 kcal
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지방: 17.13g | 단백질: 165.52g | 탄수화물: 107.76g.
아침 식사: バナナ, GOLD STANDARD プロテイン. 점심 식사: イオン 五島塩ローストビーフシルキーカット. 저녁 식사: マグロ, マグロの刺身. 간식/기타: 丸善 国産若鶏のジューシーロースト 黒胡椒, 丸善 国産若鶏のジューシーロースト, 森永製菓 ウィダーインゼリー, プロテインバー, OCATのスーパー サラダチキンハーブ. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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