2017년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 41.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 15일:
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1770 kcal
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지방: 52.45g | 단백질: 69.20g | 탄수화물: 260.53g.
아침 식사: Seara Lombo tipo Canadense, Café com Açúcar, Molico Leite Desnatado, Plus Vita Zero ℅ Integral. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Kibon Sorvete de Creme, Queijo Gorgonzola, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Espaguete. 간식/기타: Café com Açúcar, Burger King Onion Rings, Pipoca Branca (em Óleo). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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