2017년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.1 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 15일:
|
1435 kcal
|
지방: 70.23g | 단백질: 41.28g | 탄수화물: 164.28g.
아침 식사: Danone Yaourt Nature Velouté, Ker Cadelac Quatre-Quarts. 저녁 식사: Cornet de Glace, Bénédicta Sauce Crudités Nature, Oeuf, Auchan Surimi, Tomates, Pommes de Terre Sautées, Haricots Verts. 간식/기타: Leader Price Yaourt Nature au Lait Entier, Ker Cadelac Quatre-Quarts, Paul Pain Au Chocolat. 더보기
|
|
2416 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|