2017년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 15일:
|
2004 kcal
|
지방: 72.79g | 단백질: 141.79g | 탄수화물: 212.17g.
아침 식사: Замороженная Вишня, Каждый День Чернослив Сушеный, Карат Сыр Творожный Violette, Монетка Фасоль Стручковая Быстрозамороженная O'green, Арахис, Монетка Хлопья Овсяные.Геркулес, Митколь Блинчики по-Домашнему с Ветчиной и Сыром, Яйцо Куриное, Банан, Творог Аургазинский 0%. 점심 식사: Мираторг Филе Цыплёнка-Бройлера, Мексиканская Смесь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка. 저녁 식사: Молоково Молоко 2,5%, Белое Облако Кефир 1%. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|