2017년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 15일:
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1935 kcal
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지방: 82.95g | 단백질: 172.21g | 탄수화물: 106.23g.
점심 식사: Nectarinas, Nectarinas, Morcilla, Chorizo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Alubia Blanca Cocida. 저녁 식사: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Yogur Griego Natural, Pechuga de Pollo. 간식/기타: Ultimate Stack Creatina, MyProtein BCAA, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Flor de Burgos Queso Fresco Batido Desnatado, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo, Lechuga, Tomates. 더보기
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안정된 체중
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jairopeinado seligrat님의 체중기록
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