2017년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 3.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 14일:
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3169 kcal
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지방: 114.60g | 단백질: 196.60g | 탄수화물: 319.31g.
아침 식사: Kirkland Signature Manchego Cheese, Sue Bee Honey (1Tbsp, 21g), Bananas, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Ginger (Ground), Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Pure Hawaiian Spirulina, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Dried Seaweed, Alvarado Street Bakery Sprouted Multi Grain Bread, Alpine Valley Organic Sprouted Honey Wheat with Flaxseed Bread. 점심 식사: Trader Joe's Breaded Chicken Breast Tenders, El Monterey Egg, Sausage, Cheese & Potato Breakfast Burrito, MET-Rx Big 100 Colossal - Crispy Apple Pie. 저녁 식사: Ginger, Kirkland Signature Manchego Sheep Cheese, Honeycrisp Apples. 간식/기타: MET-Rx Prime - Tan New!. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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