2017년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.5 kg
지금까지 감소한: 28.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 14일:
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1616 kcal
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지방: 97.72g | 단백질: 128.70g | 탄수화물: 37.72g.
아침 식사: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, AH Champignons, AH Avocado Eetrijp, Zonnebloemolie, Courgette, Ei. 저녁 식사: AH Avocado Eetrijp, Bakkerij 'T Stoepje Sportmik, AH Gesneden Uien, AH Tomaat, Nixe Tonijn Naturel, Zonnebloemolie. 간식/기타: Bodylab Eat Clean Protein Bar, 100% Pindakaas met Stukjes, WheyTella. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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f@tm@n voor @ltijd님의 체중기록
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