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Nulla non riesco a scendere, non riesco a non mangiare, però mi alleno costantemente 4 volte la settimana!! 🚴♀️🏋
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56 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 14일:
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1609 kcal
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지방: 81.80g | 단백질: 74.23g | 탄수화물: 144.58g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca), Pesche, Oro Saiwa Biscotti, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Noci. 점심 식사: Mozzarella di Bufala, Pizza Bianca. 저녁 식사: Noci, Pomodori, Wasa Pane di Segale Croccante. 간식/기타: Pizza Bianca. 더보기
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1776 kcal
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운동:
필라테스 - 50 분, 헬스 - 25 분, 자전거 (사이클) - 20 분, 휴식 - 14 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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