2017년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 26 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 14일:
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3365 kcal
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지방: 326.82g | 단백질: 82.97g | 탄수화물: 27.72g.
아침 식사: Pereira Amendoim Torrado e Moído. 점심 식사: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Pepino (Descascado), Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso). 저녁 식사: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Frimesa Nata, Natural Life Seca Barriga Mix. 간식/기타: Frimesa Nata, Pereira Amendoim Torrado e Moído. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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