2017년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 13일:
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849 kcal
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지방: 26.87g | 단백질: 37.71g | 탄수화물: 123.96g.
아침 식사: Chobani Flip Honey Low-Fat Yogurt with Banana, Special K Protein Trail Mix Bar. 점심 식사: Eat Smart Sweet Kale Salad. 저녁 식사: Publix Tuna Salad, Zucchini, Philly Soft Pretzel Factory Regular Salted Pretzels. 간식/기타: Strawberries, Clementines, Great Value Tropical Trail Mix. 더보기
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안정된 체중
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