2017년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 13일:
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1311 kcal
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지방: 32.06g | 단백질: 70.88g | 탄수화물: 183.30g.
아침 식사: Área Viva Bolacha Arroz com Sal, Café com Leite. 점심 식사: Pingo Doce Pastilha Elástica sem Açúcar Sabor Intenso, Café Expresso, Pão com Hamburger. 저녁 식사: Danone Gelatina de Iogurte Morango, Batatas Assadas, Carne de Porco do Lombo, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 간식/기타: Iogurte Líquido Limonada, Gullón Digestive Oats Choc, Café com Leite, Banana, Pingo Doce Pastilha Elástica sem Açúcar Sabor Intenso, Café Expresso, Café Expresso, Pingo Doce Pastilha Elástica sem Açúcar Sabor Intenso. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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