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Gripe dia 4
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74.7 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 13일:
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1375 kcal
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지방: 80.19g | 단백질: 77.12g | 탄수화물: 94.67g.
점심 식사: Vigor Manteiga Extra com Sal, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sal, Carne de Porco da Paleta Assada, Paleta Bovina. 저녁 식사: Alface de Folha Verde, Pepino (com Casca), Beterrabas, Cenouras, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 간식/기타: Fleischmann Fermento em Pó Químico, Ovo, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Danubio Cream Cheese Tradicional, Curcuma, Abacaxi, Iogurte Natural (Leite Integral). 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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