2017년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.0 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 13일:
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2789 kcal
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지방: 116.77g | 단백질: 124.52g | 탄수화물: 334.43g.
아침 식사: Alpine Valley Organic Sprouted Honey Wheat with Flaxseed Bread, Kirkland Signature Manchego Cheese, Alvarado Street Bakery Sprouted Multi Grain Bread, Dried Seaweed, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Pure Hawaiian Spirulina, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Ginger (Ground), Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Avocados, Ginger, Trader Joe's Fig Butter. 점심 식사: MET-Rx Big 100 Colossal - Crispy Apple Pie, Julie's Organic Strawberry Frozen Yogurt Bar. 저녁 식사: Avocados, Honeycrisp Apples, Kirkland Signature Manchego Sheep Cheese. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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