2017년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 13일:
|
1273 kcal
|
지방: 61.77g | 단백질: 47.22g | 탄수화물: 146.22g.
아침 식사: Гречка Вареная, Молодой Зеленый Лук, Альпен Гольд Шоколад с Орео. 점심 식사: Редис, Кокос, Кефир 1%, Щи с Мясом. 저녁 식사: Черешня, Лукум, Орешки со Сгущенкой, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Зеленое Яблоко. 더보기
|
|
1803 kcal
|
운동:
가사 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|