2017년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 13일:
|
1313 kcal
|
지방: 74.62g | 단백질: 77.89g | 탄수화물: 84.10g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Valio Сыр Ольтермани 29%, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Кругосвет Классический, Фазер Хлеб Подовый, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Гречка с Тушенкой, Красный Октябрь Трюфель. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Говядина. 간식/기타: Кофе с Молоком и Сахаром. 더보기
|
주 3.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|