2017년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 30.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 13일:
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1082 kcal
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지방: 44.80g | 단백질: 53.12g | 탄수화물: 112.62g.
아침 식사: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Espresso, Chiquita Banaan. 점심 식사: AH Lunchsalade Witte Kaas/Hummus. 저녁 식사: Go Tan Chilisaus, AH Champignons, AH Thaise Roerbakmix, AH Pangasiusreepjes Mediterraanse Saus. 간식/기타: Jumbo Bakkers Krakeling, AH Muesli Reep Yoghurt, Nescafé Cappuccino, Aardbeien. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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