2017년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 46.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 13일:
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2904 kcal
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지방: 85.59g | 단백질: 150.34g | 탄수화물: 415.50g.
아침 식사: Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Морковь, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сельдерей, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Сахар, Сухой Жареный Несоленый Арахис. 점심 식사: Гречка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе. 저녁 식사: Суп с Клецками. 간식/기타: Банан, Братья Караваевы Пирожок с Яблоком, Бутерброд с Колбасой, Тортьяна Торт Бисквитный Кракусим с Черникой, Merci Ассорти из Тёмного Шоколада, Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Творог 0,5%, Морковь, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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