2017년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 12일:
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664 kcal
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지방: 19.17g | 단백질: 51.81g | 탄수화물: 69.00g.
아침 식사: Turkey Sausage, Cloud Bread, Fresh & Easy Organic Medium Brown Eggs. 점심 식사: Popchips Barbeque Potato Chips, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Cloud Bread, Chicken. 저녁 식사: Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container). 간식/기타: Southern Home Fat Free Frozen Yogurt, Chobani Lowfat Pineapple Greek Yogurt (150g). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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