2017년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 13일:
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1542 kcal
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지방: 48.40g | 단백질: 139.97g | 탄수화물: 136.19g.
아침 식사: Alnatura Kürbiskerne, Alnatura Sojaflocken, Bio Goji Beeren Getrocknet, Wasa Knäckebrot Proteine, Äpfel, Erdbeeren, Zimt, Farmer Paranusskerne, Milbona Quark Magerstufe. 점심 식사: Tomatenmark, Spaghetti Trocken. 저녁 식사: Protein Käsekuchen. 간식/기타: Géramont Weichkäse, Inkospor Active pro 80 Vanille. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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