2017년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 12일:
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1386 kcal
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지방: 59.62g | 단백질: 86.41g | 탄수화물: 109.69g.
아침 식사: Nestlé Doble Choca Moka, Super Cerdo Fiambre de Jamón Sándwich, Colun Queso Gouda Laminado, Jumbo Bollo Integral. 점심 식사: Nescafé Tradición, Repollo, Lechuga de Hoja Verde, Pescado Frito. 저녁 식사: Dole Bastones de Apio, Repollo, Repollo Morado, Sopraval Costillitas de Pavo, Lechuga de Hoja Verde, Nescafé Tradición. 간식/기타: Cerveza Ligera, Naranjas. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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