2012년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 10일:
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2893 kcal
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지방: 104.79g | 단백질: 200.75g | 탄수화물: 366.80g.
아침 식사: oscar mayer center cut, aunt millie's whole wheat, eb egg, broccoli, Omega 3 Fish Oil, strawberries, monster lo-carb. 점심 식사: Jen and Eric's homemade chili, monster rehab. 저녁 식사: broccoli, chobani plain nonfat, Light Savory Vegetable Barley Soup, carlson fish oil. 간식/기타: plum, dannon light & fit toasted, naturally nutty butter toffee, quest bar, daily chef cottage cheese, dark chocolate dreams, Chewy Bars - Oats & Chocolate, quest bar, cocoa roast almonds, Apples, quest bar, extra gum. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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