2017년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 12일:
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1201 kcal
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지방: 34.77g | 단백질: 59.90g | 탄수화물: 168.36g.
아침 식사: Kiwi, Auchan Fromage Blanc 0%. 점심 식사: Taifun Filet de Tofu Pizza Pizza, Courgette, Jade Bridge Nouilles Chinoises. 저녁 식사: Germacao, Auchan Lait Entier, Courgette, Jade Bridge Nouilles Chinoises. 간식/기타: Amandes, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Abricots Secs. 더보기
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2929 kcal
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운동:
TV 시청 - 2 시간, 가사 - 1 시간, Travail sur PC - 8 시간, 잔디 깎기 잔디 - 2 시간, 휴식 - 3 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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