2017년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.0 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 12일:
|
1337 kcal
|
지방: 38.63g | 단백질: 47.05g | 탄수화물: 194.21g.
아침 식사: Feasters Bacon Roll, Tea with Milk and Sugar. 저녁 식사: Bilash Garlic & Coriander Naan Bread, Sainsbury's Chicken Curry with Rice. 간식/기타: Sainsbury's Onion Rings (Packet), Nestle Coffee Mate, Coffee (Instant Powder), Wagon Wheels Wheelies. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|