2017년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 12일:
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1152 kcal
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지방: 36.98g | 단백질: 57.68g | 탄수화물: 156.08g.
아침 식사: Muesli, Kellogg's Special K Double Milk Chocolate Cereal Bar, Tea (Brewed, Decaffeinated). 점심 식사: Chicken (Skin Eaten), Egg Omelette or Scrambled Egg with Sausage and Cheese. 저녁 식사: Manna Low GI Shake. 간식/기타: Orange, Bananas, Apples. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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