2017년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 12일:
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1898 kcal
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지방: 42.07g | 단백질: 69.94g | 탄수화물: 313.47g.
아침 식사: Wick Halsbonbons Zitrone & Natürliches Menthol ohne Zucker, Paul Heumann Matzen, Golden Delicious Äpfel, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, DM Leinsamen Geschrotet, Chiquita Banane, Johannisbeeren, Lifeplus Triple Protein Shake Vanille. 점심 식사: Alnatura Kokos Reis Drink, Sweet Valley Physalis, Bohlsener Mühle Taboulé. 저녁 식사: Aldi Cashewkerne. 간식/기타: Leysieffer Schoko 99%, Getrocknete Pflaumen, Seeberger Datteln, Sojade Sojajoghurt Natur, Wasa Knäckebrot Vollkorn. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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