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Mittags Grillen und Windbeutel zum Kaffee, das konnte ja nicht gutgehen. ;-)) Muss auch mal sein!
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65.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 12일:
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1315 kcal
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지방: 60.68g | 단백질: 50.44g | 탄수화물: 145.08g.
아침 식사: Erdbeeren, Heidelbeeren, Agaven Dicksaft, Zarte Haferflocken, Salz, Milch 1,5%, Kaffee. 점심 식사: Aldi Hummus Pikant, Aldi Süßer Bulgur Salat mit Paprika, Getrockneten Aprikosen & Cranberries, Salakis Feta Light, Rapsöl, Gekochte Aubergine, Erlenhof Grüner Spargel, Knoblauch, Zwiebeln, Pfifferlinge, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Tomaten, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Teviana Windbeutel mit Sahne-Kirschfüllung, Kaffee. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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 댓글
Hauptsache du hast es genossen 😁🌴☕
2017년 06월 12일 작성이: calpe2012
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Sonntags darf man das mal
2017년 06월 12일 작성이: Reisefigur
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Klar muss das mal sein, hey und was sind schon 100g
2017년 06월 12일 작성이: Gemella2005
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2017년 06월 12일 작성이: Big Gloria
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😱 Oh nein, jetzt habe ich zum Nachtisch den letzten Windbeutel von gestern verdrückt. 😂😉 Den konnte ich beim besten Willen nicht wegschmeißen. Habe dafür einen Gemüsetag eingelegt und heute Abend muss ich mir für knapp 200 Kalorien etwas einfallen lassen. Passt schon irgendwie. 👍
2017년 06월 12일 작성이: Trixi van Bommel
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Oje, ist ja nicht viel. Aber mit ein bisschen Sport sieht die Sache schon wieder besser aus 🏊🏃🏂🏄🎾🎳🎿🏀
2017년 06월 12일 작성이: Big Gloria
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Liebe Trixi Van Bommel, ich widerspreche sehr ungern, aber es ging doch bestens.
Ich nenne sowas "Belohnungstage"!
2017년 06월 12일 작성이: Alois007
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