2017년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 25.5 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 12일:
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1050 kcal
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지방: 34.80g | 단백질: 77.42g | 탄수화물: 106.79g.
아침 식사: Sütlü Kahve. 점심 식사: Ketçap, Mayonez, Lavaş, Burger King Patates (Küçük Boy), Tavuk Göğüs Eti. 저녁 식사: Uno Denge Light, Ekstra Yağsız Kıyma. 간식/기타: Yeşil Erik, Kayısı, Kavun (Kokulu Kavun). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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