2012년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 10일:
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1594 kcal
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지방: 55.42g | 단백질: 52.97g | 탄수화물: 217.91g.
아침 식사: banana, honey, dried cranberries, coffee, sunfllower seeds, yoghurt, granola. 점심 식사: apple, pesto, sweet red pepper, cheese, rye bread. 저녁 식사: shrimp, tomato, leek & cheese millefeuille. 간식/기타: miller light beer, mayonnaise, olive oil, beetroot, egg, rye bread. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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