2017년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 11일:
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701 kcal
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지방: 20.02g | 단백질: 41.05g | 탄수화물: 90.85g.
아침 식사: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Banana, Kiwi, Milbona Skyr Bianco Magro, Rigoni di Asiago Nocciolata, Rigoni di Asiago Marmellata Melograno. 더보기
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2619 kcal
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운동:
달리기 - 13km/h - 15 분, 달리기 - 11km/h - 25 분, TV 시청 - 5 시간, 휴식 - 7 시간 20 분, 숙면 - 8 시간, 앉아있기 - 2 시간, 가사 - 1 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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