2017년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 11일:
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1000 kcal
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지방: 73.44g | 단백질: 48.69g | 탄수화물: 27.27g.
아침 식사: Dr. Orgânico Óleo de Coco Virgem Orgânico, Lider Creme de Leite Leve, Ritter Geléia de Morango Diet, Farinha de Amendoas, Psyllium, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Clara de Ovo. 점심 식사: Cultiverde Palmito de Pupunha, Cebolas, Pepino (Descascado), Tomates, Ovo de Codorna, Patinho. 저녁 식사: Queijo Parmesão (Ralado), Clara de Ovo. 간식/기타: Maracujá, Lider Creme de Leite Leve. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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