2017년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 11일:
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1494 kcal
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지방: 56.09g | 단백질: 73.33g | 탄수화물: 175.84g.
아침 식사: Lipton Thé Vert Menthe, Dulano Jambon Cuit Doré. 점심 식사: Oignons, Abricots, Lovilio Mozzarella, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates, Baguette, Maître Coq Brochettes de Dinde, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). 저녁 식사: Abricots, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Rik & Rok Bâtonnets de Colin d'alaska, McCain Frites Tradition. 간식/기타: Sperlari Nougat Dur aux Amandes Enrobé avec Chocolat Noir, Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52 %. 더보기
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2033 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 25 분, 휴식 - 14 시간 35 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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