2017년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
121.5 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 66.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 11일:
|
1621 kcal
|
지방: 99.38g | 단백질: 76.50g | 탄수화물: 114.42g.
아침 식사: Слобода Масло Подсолнечное, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 저녁 식사: Инжирный Персик, Чеснок, Слобода Масло Подсолнечное, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Огурец, Красные Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей. 간식/기타: Lindt Горький Шоколад с Мятой, Рот Фронт Конфеты Мечта. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|