2017년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 11일:
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2065 kcal
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지방: 28.49g | 단백질: 113.07g | 탄수화물: 333.83g.
아침 식사: Pfirsiche, Äpfel, REWE Birne Abate Fetel, Milch 1,5%. 점심 식사: Weißer Reis (Langkorn), Cashew Original, Indisches Curry, Ananas Scheiben Natursüß, Bambussprossen in Scheiben, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Hähnchenbrustfilet, Gelbe Paprika, Lauchzwiebeln, Pfirsiche, Rote Paprika. 저녁 식사: Barilla Vollkorn Fusilli, Cashew Original, Indisches Curry, Ananas Scheiben Natursüß, Bambussprossen in Scheiben, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Hähnchenbrustfilet, Gelbe Paprika, Lauchzwiebeln, Pfirsiche, Rote Paprika. 간식/기타: Linessa Gourmet Rohschinken 3% Fett, Sonnenblumenöl, Kartoffeln, Harry Knolli Kartoffelbrot, Ja! Müsli-Riegel Schoko Zuckerreduziert, Hipp Reiswaffel Apfel. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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